«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!».
Аристотель
Подведены итоги конкурса «Музыкальная утренняя зарядка».
I место – 10 класс;
II место – 7 класс;
III место – 6 класс.
Участники конкурса 5, 8, 9 класс.
Поздравляем участников!!!!
Какая польза от зарядки?
С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.
Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
- укрепление сердечной мышцы;
- улучшение работы дыхательной системы;
- повышение упругости мышц;
- нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости; · выравнивание осанки;
- усиление концентрации внимания;
- повышение подвижности суставов;
- стимуляция работы мозга;
- повышение выносливости;
- нормализация работы вестибулярного аппарата.
Желаем вам крепкого здоровья!
